梅雨の晴れ間、暑からず良い気候です。ここで散歩でも..との思いを我慢して。

過剰かもしれませんが6月中は感染予防に努めて外出は控えます。

代わりに屋内で動きましょう！～ゆうゆう体操～椅子に座って行いますので安全です。

しかも「立った状態と同じ運動量があります」車椅子の方にも最適な運動です。