まだ暑い日が続いています。皆様お変わりありませんか？

 ナーシングホーム北久里浜では機能訓練とは別に、毎日コツコツ少しずつ、リハビリ行っています。

ナーシングホーム北久里浜～毎日のリハビリ～ご紹介です！

リハビリと言えば、まず「歩く」人間は2足歩行ができる数少ない動物です、下肢筋力増強、バランス感覚の向上、腹筋・背筋・インナーマッスル等々、基本的な運動です。外でウォーキングと言いたいところですがコロナ下の状況では屋内が無難かと、転倒予防の為スタッフ付き添いでフロア内を歩きます。

 コロナの影響で歩く機会が激減しています、毎日歩くことで歩行時に背筋が大分伸びてきた方もいらっしゃいます、 これからも続けて行きます。一緒に頑張りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

その日の体調をみながら参加していただいております。

ゆっくりとフロアを1周・2周……仲良く手をつないで転倒予防。

 

 

 

 

 

 

 

 

歩き終わったら水分補給、まだまだ暑いので熱中症には気を付けましょう。

 今日も一日、宜しくお願いします！