夏の暑さ、まさに夏真っ盛りですね。

今の時期、体調不良にならないよう小まめな水分補給をすることが大切です。
また夏の暑さで食欲不振になりがちです。注意して下さいね。

先日、土用の丑の日でした。日本にはうなぎを食べる風習もありますが、うなぎには
ビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれています。
夏バテ防止にはピッタリの食材のようですよ。

ホームではうなぎランチツアーを企画して浦賀のうなぎ屋さんまで
お出かけしてきました。やわらかくてとっても美味しかったです。
皆様、大好評でした。

お読み頂き、ありがとうございました。