運動不足解消!

梅雨入り&コロナの影響で外出が遠のいています。

少しでも運動不足を解消せねば、ゆうゆう体操で動きましょう!

これくらい距離を取れば大丈夫?

体操1(K)

 

目線を入れていますが….

個人情報保護の観点からご容赦を。