「風船バレー🎈」
みなさま こんにちは☀ 元気に過ごしておりますでしょうか。
介護付き有料老人ホーム ナーシングホーム北久里浜の職員です！！
私は昨年 スマホを買い替えて以来、携帯依存症のようにスマホばかり見ていることが多く、運動不足になってしまいました。そこで心機一転 ヨガをはじめました。（スマホを見ながら自己流 1回/週 15分程度） 学生の頃はラグビーに熱中していたため、毎日走り回っていたのに、今ではスマホ以上の重さの物を持つことが苦手になっている気がします (´;ω;｀) あっ毎日 子供をだっこしていました これも運動だった！！
私のことはさておき、先日は施設内レクリエーションに風船バレーを行いました。
みんなで風船を使いながら、パスを回していきます。なかなか神経を使います。強くたたけばよいということでもなく、入居者様の力加減がとても良い感じ♪
手を大きく動かすので、運動になります。 私はすでに筋肉痛・・・・・
回数を数えながらパスを回していきます、、、50回繋ぐのは結構大変💦
ただ、職員も必死です。皆さんがつないだ風船を床に落とさないように、あっちにこっちにと小走りでお助け👊
横須賀は東京湾に面しており、美しい海岸線がある街です。新鮮な食べ物、自然豊かな山々、歴史を感じることが出来るドブ板通りなど・・・・まだまだご入居者様をお連れしたい場所がたくさんあります。
これからもご入居されている方々が楽しく生活出来るよう 新たな企画に取り組んでまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
